林芝

1. 藏布巴东瀑布群

雅鲁藏布江是中国最重要的河流之一，其水能蕴藏量居全国第2位。在雅鲁藏布大峡谷核心无人区河段，从西兴拉往下到雅鲁藏布江支流帕隆藏布汇入口之间，短短的20余公里峡谷河段有多处急拐弯，峰回路转、地势险峻，却隐藏着以藏布巴东瀑布群为代表的4大瀑布群。在这样短的距离、这样多急拐弯的河段，出现数量如此之多、规模如此之大的瀑布群，不仅在中国独一无二，在世界上也极罕见。藏布巴东瀑布群气势汹涌，蔚为壮观，是中国最壮观、最原始、最神秘的瀑布群，当居中国瀑布之首。

2. 米堆河

米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。

3. 果果塘大拐弯

4. 南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛，还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

5. 雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布江下游绕南迦巴瓦峰处做急拐弯向南流，在林芝地区米林县派乡以北形成险峻幽深的大峡谷，平均海拔3000m以上，长达近500km，是世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首。最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。雅鲁藏布大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。峡谷内可领略热带到寒带截然不同的自然景观，汇集了众多生物资源，是最好的自然博物馆。