西藏拉萨,江南林芝,圣湖纳木错,后藏日喀则七晚八日纯玩团

出发城市:拉萨 行程天数:8天 出行方式:跟团游

途径地点:|圣湖|纳木错|西藏|日喀则|林芝

¥2800元

西藏拉萨,江南林芝,圣湖纳木错,后藏日喀则七晚八日纯玩团
行程安排
    拉萨、林芝、日喀则、纳木错8日游 日 期 天 数 交 通 行程安排 与 旅游景点 用 餐 住 宿 第1天 旅游车 拉萨接机或火车(贡嘎机场距拉萨市区75公里),入住酒店做高原适应性休息。 温馨提示:对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高元反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 自理 住拉萨 第2天 旅游车 早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的●布达拉宫,海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代的灵塔殿和各类佛堂,珍藏着大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;白宫是喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构(在广场可以拍布宫全景)。下午参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂——●大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。它供奉有文成公主所带的佛祖十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后游八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。导游和司机在停车场等候,客人自行逛街购买小商品。 早中晚 住拉萨 第3天 旅游车     从拉萨乘车前往林芝地区,翻越海拔5013米的米拉山口,沿尼洋河东行,途径松赞干布出生地(参观时间20分钟),中流砥柱(参观时间20分钟)等景点,途经工布江达县城,后参观尼洋河畔的●卡定沟天佛瀑布峡谷风景区,“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游览后驱车至林芝,林芝藏语为“太阳的宝座”。温馨提示:此日因行车路程,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。 早中晚 住林芝 第4天 旅游车      上午由林芝出发,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。途中翻越海拔5013米的米拉山口,在松多乡用午餐, 下午到达八一镇入住酒店稍作休息后,乘车参观八一镇市容风光,参观尼洋阁藏东南文化博览园(门票:20元/人),尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上,可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景,遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。参观结束后返回拉萨酒店 早中晚 住拉萨 第5天 旅游车 早餐后,乘车赴后藏首府日喀则,翻越海拔4600米的冈巴拉山,游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的●羊卓雍湖,西藏第三大圣湖-羊卓雍湖美丽景色,观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。远观古老的卡若拉冰川(自理100元),参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,远观抗英遗址—宗山城堡,由中尼公路直接前往日喀则。 温馨提示:日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。 早中晚 住日喀则 第6天 旅游车 上午游览修建于1447年的六大黄教寺院之一、历代举行宗教和活动的中心—●扎什伦布寺,整个寺院依山而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。瞻仰十世大师灵塔后游览日喀则自由市场。远眺天葬台,下午告别美丽的后藏---日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。  早中晚 住拉萨 第7天 旅游车 早餐后出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、参观采集点,翻那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的●纳木错湖,念青唐古拉山静静地看着湖水,在这一刻,你会觉得遭受再多的高原反应的折磨都是值得的。纳木错又名“腾格里海”“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005 年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方”。赴位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区(门票30元自理)。在雪山环绕之中自费沐浴温泉,解除旅途疲乏(请自备泳衣)然后返回拉萨。 温馨提示:纳木错羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。     早中晚 住拉萨 第8天 旅游车 送团结束愉快行程! 早  
产品特色
暑假旅游休闲度假摄影圣城拉萨、醉美江南林芝、西藏后藏日喀则、圣湖纳木错
费用说明
跟团游车费:旅游大巴门票:景点首道门票(*布达拉宫、大昭寺、羊湖、扎什伦布寺、卡定沟、秀巴古堡、纳木错)餐费:15元/正餐/人全程共12正餐住宿:舒适型酒店(产生单房差我社安排拼房若客人不愿意请先补房差)导游:优秀国语导游保险:旅行社责任险
温馨提示
请提前一星期预订单房差:600元温馨提示1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。9、外交官和外国记者请勿入藏。10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!预订流程:网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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