成都 九寨沟 黄龙 乐山 峨眉全山双飞八日游 纯玩团

出发城市:北京 行程天数:8天 出行方式:跟团游

途径地点:|九寨沟|成都|乐山|黄龙

¥4200元

成都 九寨沟 黄龙 乐山 峨眉全山双飞八日游 纯玩团
行程安排
第1天北京-成都 首都机场乘飞机赴成都(飞行时间约2小时20分钟)。下飞机后请旅客打开手机并保持畅通,方便接机人员联系,避免耽误游客的宝贵时间。随后乘车前往酒店入住;自由活动。(可自行逛茶楼,品小吃等休闲娱乐,请注意个人安全,自由活动期间,不含餐/车/导服) 温馨提示:1、当日抵达成都后无导游接待,由司机接送至酒店(接送机车辆为小车无空调),司机会帮你办理入住手续。当天为自由活动,无行程安排,不含导服、餐、车服务。2、当您抵达成都双流机场后,接机人会陆续联系所有的客人,当未及时通知到您时,请您主动联系接机人或当地紧急联系人,成都因城市规划堵车严重,如出现机场等待现象,请您予以理解,且因出站口仅供临时停车,客人可能会步行至停车场汇合,给您带来的不便,请您谅解。3、酒店入住前需交房卡押金,需由您在酒店前台现付。4、线路为当地散客拼团,请您保持手机畅通。住宿:成都第2天成都 —汶川—茂县—九寨沟/川主寺(全程约400KM-460KM) 早晨6点30分游客到指定的集合地点上车,开团队运行行前会议,7点出发,一路沿岷江逆流而上,沿途观赏成都平原风光。经都映高速,沿紫平铺库区而上(约 110 公里,车程 2 小时左右)观赏“地震壁画”,沿途可看到藏族、羌族的独特民居、碉楼、吊桥等建筑物,1933年地震遗迹——叠溪海子。午餐后前往松潘古城游览(游览时间1小时左右,此行程不含松潘古城登城楼门票,要登城楼的游客费用自理),后乘车前往九寨入住酒店,全程约300多公里,需8小时左右,途中可停留休息、上洗手间(收费1-2元)、停车拍照和及午餐,晚上参加藏羌民族风情的歌舞晚会(此赠送项目,因自愿放弃或路况天气等原因未能前往的不予退费),所涉及到的舞台表演元素都是以原生态的元素形成,音乐、舞蹈、器乐、演员包括现场的舞美道具大多都来源于民间的收集和整理,完整地再现了藏、羌族地区独有的藏、羌族文化精髓。它以精彩的藏、羌歌舞,大型参与性狂欢活动,吸引着五湖四海的观光游客。成为了九寨沟的一个文化标志。 温馨提示:1.导游在出发前一天晚上18:00-21:00之间电话与客人联系集合地点和集合时间,请客人保持电话畅通。 2.因早上出发时间比较早,请自行提前通知酒店为您提供路餐作为早餐,早上前台处领取。 3.九寨沟属藏区条件较差,限电限水,限时供应热水,热水一般为晚9点至11点间供应,沿线提倡绿色环保,酒店不提供一次性洗漱用品,请游客自备。 4.藏羌晚会活动为赠送项目,因自愿放弃或路况天气等原因未能前往的不予退费。 5.当地条件较为艰苦,蔬菜较少,且口味不是很好,建议客人自带些干粮或零食。 6.成都至九寨沟的路程较远,大部分为山路,如您要晕车,请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多,有可能会堵车,导致用餐时间较晚或回成都的时间较晚,敬请理解。 7.因其特殊的气候条件,酒店内部有潮湿的现象,如对住宿要求较高的您,建议升级标准。 8.建议:当地属于高原地区。如果您要预防高原反应的发生,请在出发前三天开始服用红景天口服溶液。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:九寨沟第3天全天游览九寨沟 早餐后换乘观光车前往整个行程的游览重点-九寨沟世界级自然遗产保护区。九寨沟是由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内,景区内有最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布;珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布,108个高山湖泊及数十处流泉飞瀑等景观。最美最奇特的是九寨沟的水,清冽透底,变幻无穷;细细体味“黄山归来不看山,九寨归来不看水”的意境。(此日午餐不含,请自带零食)。约下午17:30出沟。晚餐在所住酒店用餐(晚餐酒店配餐,不用不退)。晚餐后自由活动,参加走进藏家烤羊活动,品尝烤羊、手抓肉及爽口的青稞酒、酥油茶、赠送团友集体照(此赠送项目,因自愿放弃或路况天气等原因未能前往的不予退费), 行程小贴士: 1.九寨沟分为三条沟,单程35公里,沟内每个景点都有一个观光车上下的车站,凭观光车票(报价已含)当日可在任一站点自由换乘,每辆观光车都有讲解导游。游览景区内三条沟的先后顺序,完全根据观光车调度人员临时安排分沟游览,这样也能更好的分散游客,让您在拍照的时候舒心一些。观光车一般是到每条沟最高景点下车,然后往下走游览,所以走路也不会觉得累。 2.九寨沟景区最佳的游览方式还是自由活动,乘坐的观光车运行方式和城里的公交车是一样的,因此导游也无法全程陪同。 九寨沟内推荐游览路线:沟口乘车---原始森林乘车---箭竹海观倒影走栈道或乘车---熊猫海乘车---五花海乘车---珍珠滩走栈道看完瀑布后走栈道至镜海停车场乘车---诺日朗旅游服务中心乘车---长海步行---五彩池乘车---诺日朗瀑布乘车---老虎海走栈道---树正瀑布、水磨房步行至树正群海走栈道---火花海乘车---芦苇海乘车---盆景滩乘车---宝镜岩乘车---出沟。 3.九寨沟天气变化频繁;请备好保暖衣物、雨伞、防晒霜,太阳镜等物品;可自备感冒药、治腹泻和创口贴等药品。 4.九寨景区禁止吸烟,有吸烟习惯的客人请忍耐,或是到专门的吸烟区,否则会受到高额罚款。九寨沟是世界自然遗产,爱它您就保护它。用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐 √住宿:九寨沟第4天九寨沟--人间瑶池“黄龙”--茂县(或川主寺) 早餐后出发前往川主寺,途中参观岷江源头和具有藏族文化特色村寨(自由活动1小时左右),可观赏少数民族银饰工艺品,体验民族地区文化特色及经济建设成就。然后到达川主寺参观藏羌回汉文化一条街,自由活动2小时左右后用午餐,再前往松潘县境内的“人间瑶池”黄龙,黄龙沟的数千个钙化彩池形态各异,流光泛彩,长达2500米的钙化硫是世界之最。景点:洗身洞、金沙铺地、盆景池、黄龙洞、黄龙寺、石塔镇海、五彩池等,黄龙游览时间4小时左右。游览后前往川主寺/松潘/茂县入住。 温馨提示:(黄龙风景区为龙形的一条沟,沟内有两条栈道,一条上山栈道,一条下山栈道。黄龙景区所有景点位于下山栈道两边)。游客有2种游览方式(根据自身情况选择): 1、步行沿上山栈道上,下山栈道下。往返8.5KM,均为山路。海拔3010米-3930米。 2、选择乘索道上行,索道将游客送至与最高点五彩池景区海拔持平的地方,走平路(栈道)2900米到达黄龙主景区五彩池,游览后沿下山栈道,一路观看黄龙景点。返回黄龙景区大门口。用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:茂县第5天茂县(或松潘) —成都 早餐后赠送游览风景秀美的国家AAAA级景区--牟托羌寨(此赠送项目,因自愿放弃或路况天气等原因未能前往的不予退费)(牟托寨风景秀美,历史文化积淀厚重。民居建筑群依山就势、错落有致,动人的羌寨山歌、欢快的萨朗舞、传统的服饰和刺绣、清醇的“咂酒”、古朴的唢呐迎宾调、美味的羌族菜肴、古老的村寨遗址、土司官葬、500年前的古树、可容纳300人的天然溶洞、浓郁的羌民族建筑风格、小桥流水穿门而过,映染出一幅牟托寨独特的画卷,浓郁的民族气息和厚重的羌族文化让人沉醉流连。历史越千年,但茶马古道的铃声还在耳畔依稀回响、清朝道光年间的土司官寨还留在人们的记忆中。).下午赠送参观郫县川菜文化体验馆之后返回成都统一散团,结束此次愉快的旅途!抵达成都统一散团地点后导游给游客打车费自行打车返回酒店。 温馨提示:1、当天返回成都时间大约在下午18:00左右,由于高原路段有可能堵车,请尽量不定当天返程交通,以免因堵车带来损失。2、回到成都后在旅行社指定地点散团。用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)住宿:成都第6天成都- 128KM  乐山峨眉山37KM 清晨06:00以前,成都市区二环路以内的游客,由小车分头从各大酒店免费接至统一集合地点集合出发。早6:00-6:30出发乘车经成乐高速公路至乐山(128公里),大约2个小时到达乐山,参观世界第一大佛——乐山大佛,大佛开凿于唐玄宗开元初年,历时90年才告完成,佛像高71米,比号称世界最大的阿富汗米昂大佛高出18米,是名副其实的世界之最,素有“佛是一座山,山是一座佛”之称然后结束后,游览凌云寺,大雄宝殿,下九曲栈道、观三江汇流、灵宝塔. 法物流通处佛缘堂请随身守护佛像。后徒步5分钟走进佛的国度—东方佛都(此项目为赠送,不参加不退费)在此期间有 1个半小时为自由活动时间,在这里您会看到3千多尊佛的形态,了解博大精深的佛教文化(时 间共3.5小时)。前往佛教圣地时,休闲天堂——峨眉山(37公里),大概18:00到达酒店入住。晚餐在所住酒店用餐(晚餐酒店配餐,不用不退)。用餐后自由活动。晚上可观看峨眉川剧变脸晚会(赠送普通席,此项目为赠送,不参加不退费),晚会汇集了全四川民间艺术,变脸,滚灯,手影戏,大木偶以及武术三大流派之一的峨眉武术等等节目,演出时间一个半小时让你全方位领略无与伦比的民间绝技,真切的感受古蜀文化的博大精深。晚会结束后回酒店休息!用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:峨眉第7天峨眉山市区成都 130KM(2小时) 6:00早餐后游览峨眉山乘观光车(2小时)至雷洞坪,步行半小时至接引殿,登至峨眉主峰—金顶(海拔3077米)在最高的观景平台观云海、佛光、金银铜殿、十方普贤等自然奇观和佛教奇观等,在世界最大的朝拜中心祈福许愿,游览完毕返回雷洞坪乘观光车至万年寺停车场,午餐后可步行至千年古刹万年寺,参观无粱砖殿,以及峨眉山的镇山之宝——重62吨的普贤骑象,随后参观白龙洞、下山步行几分钟在竹叶青茶馆小息品仙山香茗竹叶青后清音阁、一线天、黑龙江栈道、自然生态野生猴群,与峨眉山灵猴零距离接触。之后下山返回成都散团。抵达成都统一散团地点后散团,游客自行打车返回酒店。 温馨提示:1、此日行程较满,旺季的时候峨眉山人较多,回成都时间较迟。2、峨眉山景区内会有很多居民沿途卖一些茶叶,不属于购物点范畴,请游客谨慎选择购买,如需购买,务必索要发票。3、当日由于需要爬山,建议本日穿平底鞋4、山上有峨眉“灵猴”上山时不宜穿红色鲜艳衣服。 5、由于景区内换成地接导游带团,乐山峨眉段全程有三位导游(成都全陪导游,乐山景区佛学导游,峨眉山当地地陪导游)为您服务,游览过程中有任何疑问请致电成都全陪导游;6、如峨眉山游览过程中如在其他景点停留时间过长可能取消猴区,请游客提前做好心理准备;用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)住宿:成都第8天成都-北京 自由活动。乘飞机返北京,结束愉快旅程! 温馨提示:1、此日包含送机服务,送机师傅会提前与您联系,确认好集合时间和地点,将您送往机场。2、如返程航班为下午或晚上的航班,酒店退房时间为中午12点,请您按时退房,避免额外的开销。用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)
产品特色
购:行程轻松,不虚此行———全程无购物店、绝对省心、体验真真正正的纯净游。娱:全程无自费项目;赠送参观:———绝对超值,绝对精彩,流连忘返。1、名扬四海的九寨沟藏羌风情晚会。2、国家AAAA级风景区-牟托羌寨。3、特色的藏家烤羊晚会。4、川菜文化体验馆。5、岷江源头,5.12映秀地震遗址6、赠送一张团友集体照。7、东方佛都。7、峨眉山晚会。 注:赠送项目(因任何原因不参加,费用一律不退,也不换等价项目)郑重承诺:全程无自费,无购物,优惠证件、免票根据景区政策如数退还,真正精品团。
费用说明
跟团游服务标准 1、交通标准:北京-成都-北京民航飞机经济舱,团队/特价票一经出票不得签/转/退。当地旅游用车为旅游巴士,滚动发车,车型根据此团游客人数而定,保证每人一个正座车座。成都机场接送机散客服务为我社专职人员非导游,用车多为哈飞和长安之星、金杯。2、餐饮标准:餐饮标准:7早餐9正餐,晚餐酒店赠送套餐8菜1汤(按10人一桌计算,若人数减少则按比例减少菜品和菜量,但维持餐标不变,不含酒水).所含早晚餐均在所住宾馆用餐,因九寨房餐均为组合消费,任一项取消均不退费。中餐在沿路指定餐厅用餐,餐标统一为15元/人。3、住宿标准:成都入住旅游酒店双标间(参考酒店:速8商务酒店、双明宾馆、城市商务酒店、嘉华宾馆、福苑宾馆、绿茵宾馆、滴水情宾馆、德士顿宾馆);九寨沟入住旅游酒店(雄狮山庄、银丰宾馆、银河宾馆、腾跃宾馆、九洲大酒店,九江宾馆,九寨沟宾馆、鑫源大酒店、金龙山庄、锦绣大酒店、华缘山庄、蜀电宾馆、九安宾馆、岗拉美朵、长青饭店、登珠酒店、聚峰山庄、红宝石大酒店、鑫隆大酒店,龙康大酒店,锦湘宾馆 ,雪域天居,永竹林卡,漳扎印象等)。川主寺镇入住旅游酒店:(生源宾馆、纳玛宾馆、岷江源大酒店二期、黄龙国际、岷源山庄、富贵林、金龙大酒店、川主国际,禹龙宾馆,邮政宾馆,川主寺大酒店,亚日大酒店 ,红太阳宾馆 ,川主寺大草原酒店 ,川龙国际,阳光大酒店,新良大酒店,金景大酒店,黄龙假日酒店等。)松潘入住旅游酒店:松潘黄龙国际大酒店,兴华宾馆,天马大酒店,太阳河大酒店,黄龙饭店等。)茂县入住旅游酒店:(羌寨山庄、华瑞园、古羌印象酒店、侨联宾馆、羌风楼,,鑫隆宾馆,羌寨避暑山庄,孙家花园,西羌度假村,茂县贵宾楼酒店,羌山魂大酒店等。)峨眉入住旅游酒店((参考酒店:来凤大酒店、富华大酒店、来凤大酒店、天鹅大酒店等同级))(特别提醒:部分酒店不能保证24小时提供热水、空调,参考提供热水时间为07:00-09:00,20:00-23:00,(九寨沟提倡绿色环保,沿线酒店都不提供一次性洗漱用品,游客需自备,希望理解)。4、景点标准:(1)行程含4个景点首道门票:九寨沟(含九寨沟环保车)、黄龙、乐山、峨眉;(2)参加团队包含的是旅行社景点折扣门票。客人凭有效证件产生优惠门票根据景区优惠政策退回:优惠证件退210,免票证件退400元(少退20元为景区收取保险费不退);乐山峨眉段产生优惠门票退60元.全免票退还120元;因九寨沟、黄龙、乐山、峨眉为网上订票,如有证件在统计时须告知导游,如未告知导游真实优惠票的情况而引起损失,由客人自理.5、导游标准:当地优秀专业导游服务;此团无全陪;6、出团标准:此团以2人为基准当地散客拼团(团队按人数另议)。如不成团我社提前3日(不含)通知旅游者,并按《专用条款》第四条的第一款的第1种方式解决。7、儿童占床价格同成人;儿童不占床价格只含当地巴士车位、半餐(不含早餐),其余当地自理,如参加飞机行程(机票在5折以内/不含5折/机票价格同成人,若5折机票按照航空公司相关儿童机票政策出票);(12周岁以下儿童机票为:目前淡季机票和成人机票价格一样);12周岁以上同成人。8、进店安排:全程不进店9、赠送项目:行程中所有赠送项目因任何原因不参加,费用一律不退,也不换等价项目。1、名扬四海的九寨沟藏羌风情晚会。2、国家AAAA级风景区-牟托羌寨。3、特色的藏家烤羊晚会。4、川菜文化体验馆。5、岷江源头,5.12映秀地震遗址6、赠送一张团友集体照。7、东方佛都、峨眉山晚会。
温馨提示
不含项目 1、旅游意外险;旅游意外伤害保险及航空意外险(建议旅游者购买)。 2、黄龙上行索道80元/人,下行索道40元/人。九寨沟景区内诺日朗餐厅自助餐60元/人起。松潘古城登城楼门票(170元/人);峨眉金顶往返索道120元/人。万年寺上行索道65元/人。景区购买猴区意外保险(5元) 3、单房差或加床; 4、北京机场(车站)接送; 5、行李物品托管或超重费; 6、个人费用。 7、根据实际情况列明是否有当地政府收取的税金或调节基金等; 8、自由活动期间的餐食费和交通费; 9、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用; 10、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用; 11、“旅游费用包含”内容以外的所有费用;出 团 须 知 特别提示 1、【报价不含】:航空保险、旅游意外险、酒水、个人消费、景区内索道、缆车等,请当地现付,备有说明除外。 2、【产品说明】:为保障本线路产品的顺利成团,在您预订成交后,如无特殊原因,不可更改、取消,否则将按规定收取相关手续费与损失费。 3、【身份说明】:请游客持本人有效期内身份证、护照(外籍人士)原件,12周岁以下游客请持本人户口本正本(原件)登机。机票一经开出不得签转、更改、退票、换人;遇包机公司出票,票面与实际折扣不符,机票的实际票面价格不影响旅游总团费! 4、【行程说明】:本社有权调整游览行程先后顺序,且航班时间由本社统一安排,但游览内容不会减少。若因人力不可抗拒的因素而造成对行程的影响,旅行社将协助游客进行解决,但不承担相应损失,若因此而增加的费用,敬请游客自理; 5、【保险说明】:含旅行社责任险,建议游客自愿购买人身意外险10元/人,航空保险单程20元/人。 6、【安全说明】:景区所在地区为藏羌等少数民族聚居区,在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情;为了您的安全,请入夜后避免单独出行。个别思想开放者请不得在景区有所作为以免造成不必要的重大损失 7、【门票说明】:此行程客人如持有老年证、军官证、学生证等可减免证件时我社按行程标注退差价;赠送项目若因游览时间不足、个人等原因导致不能赠送的,我社不退任何费用! 8、【住宿说明】:行程中所列酒店是业内根据游客返回后对酒店的感受及当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价,均不代表官方依据。除游客特别要求挂星以外,均未挂牌。 9、【质量反馈】为保证我们的服务质量;请旅游者(或代表)在游览结束之前,本着公平、公正、实事求是的原则认真填写〈游客服务质量反馈书〉,我公司将根据〈游客服务质量反馈书〉的信息对接待质量进行考核,解决投诉以此团大部分游客在当地所签署的〈游客意见反馈书〉为准,恕不受理因游客虚填或不填而产生的服务质量后续争议以及与意见单不符合的投诉,返回后提出问题投诉责任自负。由于旅游产品服务为生产与消费同时进行的无形产品,自身涉及多环节、综合复杂多样性的特点;请阁下在当地服务有何不满意之处,敬请立即告知我社,以便在现场核实、及时处理!所有问题在当地积极协调解决处理为妥!否则视为满意。行程中无意见反馈,返回后再变相投诉不予受理!感谢理解,请填写完整《质量反馈表》。四川旅游投诉电话:96927。 (一)、出发前 : 1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,行动不便或生活不能自理者、患有严重疾病(包括但不限于:心脑血管疾病、心脏病、哮喘、循环系统疾病、精神疾病以及在旅行途中容易复发,可能威胁生命安全的慢性疾病)者,不宜参加本次旅行。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情者不宜进高原或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.),并做好准备。70岁及70岁以上的老人,因考虑九寨黄龙景区海拔较高,为自身安全及健康考虑,恕不接待,请见谅解! 2、心理准备:此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。 3、衣服和食物:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远,有可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。 4、必要提醒:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品,沿途商店很少,藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。 5、车辆交通提示:因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅行社,旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。 6.住房提示: 如遇黄金周大假,政府会议期间,我社有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。 7:请组团社与客人签定合同时注明;因道路交通事故造成客人人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照<<交通事故处理办法>>及保险公司意外保险条例进行赔偿. 8、行李的托运:为防止行李出现人为造成的意外情况,烦请大家到柜台,由您本人亲自托运自己的行李并保管好行李票,建议您最好在自己的行李上挂上标有姓名及证件号码的标牌或粘贴个性化的标志,以防止在取行李时,由于外型相似、相同而误拿、错拿行李。关于行李在托运过程中的破损遗失等问题,相应的航空公司都有相关规定,请发现问题后及时告知及时处理。(行李:手提行李每人仅限携带一件,托运行李重量以不超过20公斤为准。每位旅客可随身携带烈酒一瓶(必须托运,1公斤以内),香烟200支,旅客携带以下物品,须将物品放置在容积不超过100毫升的容器内,再将容器放在可重复密封的透明袋中[凝胶状物品(例如:头发定型凝胶、洗澡液)、乳液及液体(例如:防晒油、香水)、膏状物(例如:牙膏、凡士林)、压缩泡沫及喷雾(例如:剃须泡沫、洗澡泡沫)、食物(例如:清水、汽水)、液态化妆品(例如:粉底液、唇彩)],液体如存放的容积超过100毫升的容器内,则必须将次行李托运。回国入境时,请勿携带违禁物品。) (二)、旅行中 : 1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。 2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。 4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。 5、如因游客自身原因,单方面改变合同签定的行程路线,请配合导游或司机,签下行程变更协议,在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约,并交付了全款)。 6、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。 7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。 8、因是散客拼团,经常会出现游客人数增减,故车牌及导游电话出来得比较晚;但导游会在出发前一天的19:00—21:00与客人电话联系,通知车牌号码及接团时间;若21:00以后仍未接到导游电话的,请游客速与旅行社联系,谢谢! 9、个人物品的日常妥善保管:旅游途中,请您妥善保管好自己的行李物品,贵重物品、有效证件及现金、银行卡等请您尽量随身携带,不要随手乱放或交由他人代管,以免造成丢失、被盗等情况发生。 10、自身安全保障:为了您的出行安全,请您在旅游过程中做到以下几点: ①请您参加娱乐项目时,首先要考虑自身身体条件是否适合,建议您不要参加对自身身体健康不适的活动 ②请您在自由活动项目的时候,不要选择危险性较高的娱乐项目,以免给您这次旅行带来不必要的危险和麻烦 ③当您选择一些活动而没有意识到有不妥之处、而领队或导游对您提出警示或劝阻时,请您一定要慎重考虑,最好听从领队或导游的建议,这是对您自己负责。 ④团队回到酒店休息后或自由活动时,请您随身带好酒店的名片和导游电话,以备不时之需。 ⑤建议您在出行前根据自己的实际情况购买一份适合自己的旅游保险。预订流程:网上预订/电话预订旅行社确认付款/签约预订成功开心出游

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